top of page
282A6058.jpg

TRAININGEN  & TARIEVEN

VOOR ENERGIEKE TRAININGEN

TRAININGEN

PERSONAL TRAINING

In een personal training ligt alle focus op jou. Wil je trainen na een lange tijd 'stilstaan' en weer vertrouwen krijgen in je lijf? Wil je plezier krijgen in sporten? Wil je je mentaal en fysiek sterker/fitter voelen of heb je hele specifieke doelen? Ik ga graag met je aan de slag. Ik houd mijn trainingen graag afwisselend en ik kan eigenlijk op elke plek met je trainen. Een studio, buitenlocatie of in je achtertuin. 

​

PT sessie aan huis of op buitenlocatie 50/60 minuten - 60 euro

10 PT sessies -  500 euro (vooraf betalen)

Sporty Blonde personal training

DUO TRAINING

Samen trainen kan enorm motiveren en het is ook nog eens heel erg leuk. Een Duo training kan ik op elke gewenste locatie geven. Aan huis, buiten of in een studio. 

​

DUO Training aan huis of buiten - 75 euro (37,50 euro p.p.)

Sporty Blonde duo trainingen

ZWANGERSCHAPS TRAINING

Ben je zwanger en wil je verantwoord sporten of ben je recent bevallen en wil je weer fit en sterk worden?

Tijdens deze training werken we aan een fitte, energieke zwangerschap of help ik je na je bevalling klaar te stomen om (weer) deel te nemen aan reguliere trainingsprogramma’s. De training heeft aandacht voor core, bekken- bodem, balans, kracht en cardio oefeningen en ademhalingstechnieken. â€‹Deze training is ook in kleine groepjes mogelijk. 

​

Zwangerschaps training  1 op 1 - 60 euro

Sporty Blonde Zwangerschap training

OVERIGE TRAININGEN

Of het nu een (online) workout is voor je collega's, een training voor jou en je vrienden, kinderfeestje of event? Inmiddels heb ik al behoorlijk wat ervaring opgebouwd en werk ik graag met je samen voor een unieke sportervaring :). 

​

Prijs in overleg

Sporty Blonde_aerobics.jpg
bottom of page